Проблем с килограмите

[Mariya]

Аз много се радвам , че през последният месец качих 4 кила.Вече съм 55     юпиииииии.
Приятелят ми също е много доволен.Казва, че вече приличам на човек.
Минал е само месец от края на лечението.Притеснявам се обаче да не продължа да качвам.Много много не е много добре.А нали съм и с подфункция и на хормони.
Е ще видиме.Ще пиша след месец пак.
Поздрави
Тука в Германия хич не го обичат слабите.Слабите хора изглеждат болнави.Ценят по едричките.Така , че споко за тези които са в България.Разни хора ,разни идеали.......

[danihaleva]

Волак пука ти,но е по лесно да сме самоиронични вместо да се напънем и да се ограничим в хапването и да се поразмърдаме.Аз например се оправдавам ,че най-вероятно нивото на серотонина ми е ниско и затова плюскам като за световно когато ми е нервно даже и без да съм гладна.Това със серотонина го знам от опит.

[Maryana]

Понеже съм с хипофункция на щитовидната жлеза като Мария ми е забранено да гладувам, но има начин за отслабване без глад, както и преди съм споделяла и това е разделното хранене. За Дюкан ендокринолога ми забрани и каза, че имало много жени с увредени бъбреци от нея, освен това влияела много зле на черния дроб, моля ви внимавайте какво правите със себе си! Аз отслабнах 23 кг. за 1 година 2 години след раждането на второто ми дете. Бях опитала каква ли не диета, но само разделното хранене ми помогна. Схемата е много проста - до 12 ч.само плодове, плодови прясно изцедени сокове и чай с мед, след 12 ч. месо със зеленчуци, без картофи или хляб с масло и зеленчуци, или картофи със зеленчуци или сирене със зеленчуци, т.е. месото, картофите, яйцата, сиренето, хляба са концентрирани храни, не се смесват помежду си , а се ядат самостоятелно със зеленчуци. На всеки, който иска да опита - успех! Аз съм във форма вече от 3 години. Опитайте и ще останете удивени, колко бързо и лесно се отслабва , без глад.

[volak]

Волак пука ти,но е по лесно да сме самоиронични вместо да се напънем и да се ограничим в хапването и да се поразмърдаме.Аз например се оправдавам ,че най-вероятно нивото на серотонина ми е ниско и затова плюскам като за световно когато ми е нервно даже и без да съм гладна.Това със серотонина го знам от опит.

Всъщност не е като да не ми пука. Макар и да съм висок и тези килограми да ми стоят като на прекалил с химията спортист не е като да ги няма. Усещат се ставни проблеми и тн. Никога не съм бил толкова тежък. Не прекалявам с храната ама хич. За жалост работата ми е сравнително заседнала с не много движение, не се храня през почти целия ден. Вечерям в нормални количества и не се тъпча. Основна роля изигра автомобилът когато си го купих. Работата ми налага да съм с кола и малко или много ходенето пеш отиде по дяволите.

Въпреки всичко се чувствам относително добре така и не смятам да променям начина си на живот. Със сигурност 120 кг са ми по-добре от 70-те които носех докато приемах интерферона и 60-те които имах докато взимах хероин.
От особено значение е един човек да може да се побира в кожата си. Ако сам не се харесваш нито диети, нито операции, нито нищо няма да е в състояние да ощастливи.

С горното исках само да кажа, че винаги може да е и по-зле и е хубаво когато човек оценява това което има

Поздрави

[Eli]

Само ще допълня, че човек трябва да се харесва и то такъв, какъвто е, защото цял живот живее със себе си 
Не зная кой е наложил мнението, че да си слаб означава да си хубав, но аз не съм съгласна. Мисля, че най-добре е да се намери баланса. 
Мария е права - има вкусове за всякакъв тип хора.
Така че, важното е всеки да се чувства добре в кожата си 

[danihaleva]

Волак възхищавам се на волята ти и резултата от това.Като се има предвид с какво си успял да се справиш,тези 120кг сигурно много ти отиват.Освен това едрите хора са много благи.

[Vancheto]

Понеже съм с хипофункция на щитовидната жлеза като Мария ми е забранено да гладувам, но има начин за отслабване без глад, както и преди съм споделяла и това е разделното хранене. За Дюкан ендокринолога ми забрани и каза, че имало много жени с увредени бъбреци от нея, освен това влияела много зле на черния дроб, моля ви внимавайте какво правите със себе си! Аз отслабнах 23 кг. за 1 година 2 години след раждането на второто ми дете. Бях опитала каква ли не диета, но само разделното хранене ми помогна. Схемата е много проста - до 12 ч.само плодове, плодови прясно изцедени сокове и чай с мед, след 12 ч. месо със зеленчуци, без картофи или хляб с масло и зеленчуци, или картофи със зеленчуци или сирене със зеленчуци, т.е. месото, картофите, яйцата, сиренето, хляба са концентрирани храни, не се смесват помежду си , а се ядат самостоятелно със зеленчуци. На всеки, който иска да опита - успех! Аз съм във форма вече от 3 години. Опитайте и ще останете удивени, колко бързо и лесно се отслабва , без глад.

Maryana,
Току що си го изпринтвах и си го сложих в чантата да ми е подръка и започвам диетата ти, защото и аз имам твоите проблеми и всички други диети ми се отразяват много зле.
Отговаряш за последствията върху моето тяло 

[Maryana]

Ще се получи Ванче, ще видиш! Друга особеност, ако през деня хапваш плодове трябва да са  половин час преди хранене или 2 часа след хранене, т.е. на гладно. Ако хапваш ядки също трябва да са на гладно или със зеленчуци. И последно от грейпфрутите много отслабнах. По един на ден е достатъчен за да стопи сланинките, които сме натрупали в кръста Месото да бъде крехко - варено или печено , но не пържено. Ще пиша още като си взема книгата от офиса УСПЕХ!
Ели е напълно права обичайте се такива , каквито сте и живейте в хармония без да ви пука от нищо, защото го заслужавате! Пухкави, слаби или пълнички най-важното е да сме щастливи!

[Vancheto]

Само да вметна за грейпфурта, че някои лекари го считат изключително вреден за черния дроб

[Maryana]

Уф, съжалявам това не го знаех, чувала съм само, че е вреден когато се приема с определени лекарства, защото прави опасна реакция. Е, ами и с лимони става

[nevron]

Здравейте!
Аз винаги съм си била около 55 - 58 килограма при височина 177 см. Към средата на лечението ми, което продължи 10 месеца, бях стигнала 45 килограма. Направо не приличах на човек. Започнах да се храня насила и лека-полека качих към 5-8 килограма. В момента, в края на лечението съм си почти на килограмите (55кг.) и тъй като знам, че може би след като спра с лекарствата явно ще напълнея още повече, съм решила веднага след като се върна в София след две седмици, да си взема карта за плуване 3 пъти седмично, поне за месец, месец и половина.
Искам да се опитам и по това време да спра или поне драстично да намаля цигарите, което също би повлияло на теглото ми. Искам да кажа, че който има възможност да спортува, най-добре ще е да го прави. За всеки има подходящи спортове, само трябва да се замисли и да прецени кой точно е неговия.
Това е от мен за сега. Желая успех и здраве на всички!
Поздрави!
Петя!

[Rali]

Здравейте отново от мен! Нямаше ме доста дълго и все още не мога да наваксам да изчета всичко  . Аз също имам проблем с килограмите, но е точно обратния. Миналата година ( месец март), когато си правех изседванията за НЗОК, др. Балабанска ми каза, че до започване на лечението трябва да кача поне 5-8 килограма. И така, от тогава опитвам какво ли не. но без резултат. Сега съм на режим и ям през 2-3 часа и не мога да се похваля с кой знае какъв резултат ( качвам 2 кг. след 3 дни се качвам на кантара и ги няма). Ако някой може да ми помогне с някоя ''рецепта'' ще съм много благодарна.
Поздрави на всички ! ! !

[Силвана Лесидренска]

Започни приема на бирена мая- продава се в аптеките , не е скъпа и гарантирано спомага за апетита и качването на килограми. Освен това е и много полезна за коса, кожа, нокти и тн. 

[Mariya]

И аз имах преди проблема , че бях много слаба .баба ми започна да ме храни сутрин с панирани филийки и мляко с какао.Все казваше , че е много захранващо.Тогава чак започнах полека лека да качвам.

[cvetna]

Здравей Рали

Моят съвет е да се консултираш с диетолог. Той би могъл да ти състави режим, подходящ точно за твоя организъм - много често това, което върши работа при един, не е подходящо за друг човек

Лично аз имах позната, която се опитваше да качи с хамбургери и шоколад, но не помръдваше от 45 килограма... и започна да наддава едва когато мина на режим с повече пресни плодове и зеленчуци - нещо, от което повечето хора отслабват 

Всеки метаболизъм си е различен и само специалист може да ти каже кое е най-доброто за теб 

Успех!