Покажи Участието

От тук може да видиш всички публикации на този потребител.

Теми - Simplеguy

Страници: [1]
1
Вярно ли е, че всички родени след 1992 г. са ваксинирани срещу Хеп. Б?

2
Моята история / Аз - нова история...
« -: Февруари 07, 2018, 23:51:20 »
Здравейте на всички!

Стана голяма беля!!! Има голяма вероятност да съм се заразил от хетеросексуален контакт с Хеп. Б, кръв от нея с моя банална мъжка сексуална контузийка с малко кървене. Нямам какво повече да споделя след като разбрах от нея за хепатита.

Не мога да спя, но няма вече крачка назад и време за хленчене. Това е.

Изглежда ще се изследвам всеки месец, кога да започна???, ще пазя диета, но имам 2 основни проблема. Първият е, че не ям много въглехидрати, максимум 150 от сложни заради открит предиабет, който съм вкарал в норма. Съответно и спортувам и съм в идеална физическа форма. Спортът би ме крепил през това време, моля ви кажете ми, че мога да тренирам нещо, например да плувам, бягам, скрипеци, лицеви опори и коремни преси, успоредки, не знам как ще я карам без... Алкохол си пия, но с него приключвам.

Мисля да увелича сложните въглехидрати до към максимум 200 грама на ден, но ми трябва и спорт.

Спорт? 200 гр. сложни въглехидрати добре ли е, по 1 кафе на ден, без цигари?

Пожелавам ви всичко най-хубаво от сърце.  :carate: :doubleup: :smile:

Страници: [1]

СтатистикиСтатистики за посещенията

Locations of visitors to this page :    Елате в .: BGtop.net :. Топ класацията на българските сайтове и гласувайте за този сайт!!! Гласувай за сайта!  Оцени сайта!

Посетители след 12 Февруари 2007