Имате ли някаква идея за заместители на алкохола ?

[paranoicho]

Здравейте

Сега съм на режим и не употребявам алкохол, ям умерено , разхождам се по 1 час и ей такива нещица. Преди като се приберях радоста в живота ми беше да си опъна 2-3 бирички или винце със някакво мезенце докато си готвя с приятелката и това си ме крепеше и така релаксирах....сега и това ми е отнето.... Та имате ли някаква идея с какво мога да заместя??? И изобщо понякога като ме хване шубето си пийвах една ракия и пак ми идваше сърцето на място а сега си седя и ме заболява главата от страх. Дали мога да пробвам с разни валериани, кантриони ( макар че жълтия кантарион много май не е добре защото чисти концентрацията на лекарства, а аз в момента взимам трансметил) . Та ако може някой да даде някой съвет. Просто е много трудно човек да си измени навиците създавани с години. понякога ми иде да побягна и да бягам да бягам....

[joro]

ако имаш хепатит, нещата стоят така: не лизваш алкохол, и си живееш дълго и щастливо, продължаваш с тази „радост” алкохола, и получаваш цироза до няколко години, СПРИ ВСЯКАКЪВ АЛКОХОЛ       

[Panzer]

правилно ти пише Жоро,просто спри алкохола...няма смисъл.И аз пиех по (айде няма да пиша по колко) но изведнъж като спрях и разбрах че си е било напразно

и повече готви приятелката...тоест готви с приятелката

[tetibulka]

Безалкохолна бира.
Вода.
Сокове.

Дани

[Радослав Русинов]

Като за начало, нека да уточним някои неща:
- ти нямаш диагностициран хепатит
- доста често АЛАТ ти е на горна граница
- след последните изследвания на АЛАТ и направени прегледи, ехографии, и т.н. си започнал да взимаш Легалон и Трансметил с цел сваляне на ензимите. Ти ли си ги предписа, или лекар?
- след като си почнал да взимаш Легалон и Трансметил, АЛАТ ти е скочил на 67
- страх те е
- за да овладееш и контролираш страха си (предизвикан най-вероятно заради Обсесивно-Компулсивното разтройство и това, че нещо става с черния ти дроб, а ти не можеш да разбереш какво) си свикнал да пийваш по чашка ракийка за успокояване
- сега обаче си на режим заради черния дроб и завишения АЛАТ, обаче страха продължава и не можеш да го контролираш

Ако съм разчел правилно нещата или поне съм близо, то имаш няколко варианта:
- приемаш, че имаш хепатит в инкубационен период, който ще се открие в най-скоро време и продължаваш да си пийваш, защото така или иначе се задава остър хепатит, нищо не може да се промени
- приемаш, че имаш хепатит в инкубационен период, който ще се открие в най-скоро време и заради това спираш да си пийваш, за да помогнеш на черния си дроб в предстоящата битка с вируса
- приемаш, че нямаш хепатит, не си имал рискови случки в последните 6 месеца и няма как да си се заразил (изключваме напълно случая с нокторезачката). Тогава трябва да продължиш да търсиш причината за завишения АЛАТ. За целта пак трябва да намалиш или спреш напълно алкохола, за да си измериш на чисто чернодробните ензими след няколко седмици. Тогава трябва да се опиташ да си намериш някакви успокоителни на билкова основа, които да те накарат да се чувстваш по-спокоен.
- приемаш, че ти няма нищо и продължаваш с ракийките и след няколко месеца пак си пускаш чернодробни ензими
- премаш, че ти няма нищо, спираш ракийките и си живееш живота, и след няколко месеца пак си пускаш чернодробни ензими.


Поздрави,
Радо

[paranoicho]

Аз за алкохола съм решил, че вече сме се разделили с него. Ако се окаже че всичко се дължи на стеатоза/наднормено тегло/употреба на алкохол и нещата се нормализират, пак не смятам да пия освен може би на празници и като изляза с приятели по 1 питие защото открих, че като се махне шибания страх който туширах с алкохол съм много по свеж и дееспособен, а при мен колко повече работя толкова по добре - занимавам се с интернет проекти и трябва през цялтото време да съм съсредоточен и да мисля.

Медикаментите са ми предписани от лекари гастроентеролози, първо легалон а след второто изледване добавиха и трансметил. Само да уточня че освен алат и асат и ггт са ми били увеличени. Аз първо се притесних за билирубина ама на 2рото изследване излезе почти в норма. Само че АЛАТ и АСАТ дето бяха почти в норма са скочили пък те....


Знам че звуча като пълна откачалка, но съм съвсем със всичкия. Проблема май ми е че много мисля.....бих искал да съм поне 2 пъти по глупав от сега, сигурно щях да съм по щастлив...

[joro]

Абе не винаги щастливите доживяват до старини, ама това дето го беше написал звучи като шега, е лекаря, който ти изписа легалона, не ти ли е казал да не пиеш? Ти как точно мислиш да намериш причината за високите ензими, с един коняк преди изследване? Просто онези изследвания са абсолютно нереални (с този коняк), не пий известно време и си пусни нови, а щом маркерите за хепатит са отрицателни е твърде вероятно причината да е наднормено тегло в комбинация с алкохол, но не е нужно човек да е болен от хепатит за да живее здравословно. Спираш алкохола, спираш всякакво мазно и сладко, отиваш в парка 2 пъти седмично да потичаш около 3 км (в началото е трудно ама след 6 месеца и 6 км ще изтичваш), не фитнес а тичане. Ако направиш всичко това, съм убеден, че твоите проблеми ще изчезнат, та дори и психическите (неможеш да си представиш понякога натоварванията колко разтоварващо действат). Незнам може да бъркам в представите си за теб, но си те представям като човек, който виси постоянно пред компютъра и дъвче вафли, последното е шега, не се обиждай   

[paranoicho]

Че вися, вися , ама това ми е работата, аз така си изкарвам хляба. И за забавление вися - гледам филми ям чипс ( не ям фафли щото мразя сладкото ) и пия бира. Ама сега искам това да се промени. 1.90м съм а сигурно съм 120 кг. Аз за пиенето знам че не е хубаво и.т.н. , израснал съм сред лекари, може и затова да съм така психясъл.  А за конячето преди изследването , просто не можах да се въздържа да я гледам тая 10 годишна Плиска цял ден и опънах малко. Мене в първите изследвания ме тревожеше по скоро билирубина, ама той пък взе че падна. Аз на вторите се изприщих като видях качени алат и асат.

Абе бая дебелак съм си, чак се чудя какво е харесала в мен приятелката ми че е бая красива...знае ли човек

[anita]

Жоро е  прав. Наднорменото тегло прави много поразии  на всички органи. Не спомена нищо за холестерола. Изследвал ли си го? Почти съм убедена, че и той над норма. Моя съвет е да започнеш здравословно хранене и повечè движение.

[paranoicho]

Холестерола е увеличен с 0.2 единици

[joro]

Триглицеридите също нали 

[paranoicho]

А, не те са баш в норма . А холестерола не споменах щото такова отклонение може да се приеме за функционално за момента.

[Радослав Русинов]

Ориентирай се към стеатоза.

[Inox]

Знам че тази тема е почти неактивна но ще добавя моето мнение защото въпроса е доста интересен.
Имай предвид че дори и безалкохолната бира съдържа алкохол - 0.5% (поне където аз живея).
И аз си задавах този въпрос доста време и доста изчетох по темата "трева". За съжаление няма медицински данни точно как тревата влияе на черния дроб, т.е. безопасна ли е или не. Има данни но те са противоречиви. Не съм голям фен на тревата но ако се окаже че не уврежда черния дроб е май единствената алтернатива.
Аз от време на време пия по една безалкохолна бира, от време на време половин чаша вино в компания. Като го сравня с предишното наливане с алкохол, това си е направо спиране за мен.