Автор Тема:  Десетте най-важни здравословни навика  (Прочетена 7122 пъти)

0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Неактивен Мери_

  • Администратор на форума - немедицинско лице
  • Степен на активност - Доцент
  • *******
  • Публикации: 2373
  • Пол: Жена
    • Профил
    • ХепАктив - сдружение за борба с хепатита
  • Вид лечение: Интерферон
  • Резултати: В момента съм на лечениe
  • Статус: Хроничен хепатит B
Има много неща, които хората, болни от хепатит С, могат да направят, за да запазят здравето си и да се чувстват добре.
 
Ето и нашия списък на най-важните неща, които можете да направите:

1.Посещавайте лекаря си за редовни прегледи. Съобщавайте му за всички проблеми или симптоми, които имате.
2.Хранете се здравословно и балансирано. Включете в диетата си много зеленчуци и плодове; избягвайте захарта и мазнините.
3.Почивайте си, когато сте уморени. Опитайте да намерите време през деня за кратка дрямка или време, през което да се разтоварите и отпуснете.
4.Правете упражнения редовно. Ходенето е едно от най-добрите физически упражнения и то ви помага да се почувствате по-малко уморени.

.........................

Повече по темата може да прочетете тук: http://hepactive.org/content/faq/HCV_Top_10_Healthy_Habits
Сдружение ХепАктив - www.hepactive.org


Неактивен pamche

  • Топ потребител на форума - немедицинско лице
  • Степен на активност - Докторант
  • *****
  • Публикации: 980
  • Пол: Мъж
    • Профил
  • Вид лечение: Пегилиран интерферон + рибавирин
  • Резултати: Успешнo
  • Статус: Хроничен хепатит C
Re: Десетте най-важни здравословни навика
« Отговор #1 -: Юли 09, 2009, 22:22:23 »
11. Не разчитайте 100%...90%....80%...70%...........на Българското здравеопазване  и конкретно на НЗОК , ако можете да се спасите от тях по някакъв начин - НАПРАВЕТЕ ГО!
Известен с това , че не е известен !

Неактивен belastela

  • Немедицинско лице
  • Степен на активност - Ученик
  • **
  • Публикации: 39
    • Профил
  • Вид лечение: Не е провеждано
  • Резултати: Не е провеждано лечение
  • Статус: Има близък с хепатит C
Re: Десетте най-важни здравословни навика
« Отговор #2 -: Юли 10, 2009, 10:33:50 »
А защо да внимаваме като използваме лекарството ибупрофен?Какво да изпием ако ни заболи глава например?

Неактивен tetibulka

  • Топ потребител на форума - немедицинско лице
  • Степен на активност - Доцент
  • *****
  • Публикации: 2318
  • Пол: Жена
  • Осем години.
    • Профил
  • Вид лечение: Софосбувир
  • Резултати: Повторно лечение
  • Статус: Има близък с хепатит C
Re: Десетте най-важни здравословни навика
« Отговор #3 -: Юли 10, 2009, 10:42:41 »
Стели,
това е прравило номер7 в този списък.
Внимаваме за всички лекарства.
Въобще четем листовките на всички лекарства и ако пише, че не се предписват на хора с чернодробна недостатъчносс си правим извода, че това лекарство вероятно натоварва черния дроб. Съответно го пием, само ако е страшно наложително или само за определения срок.
В частност, избягваме ибупрофена и пием аналгин.
Разбира се, трябва да си признаем, че има болки, които ни принуждават да затворим очи и да пием понякога ибупрофен - при онези болки веднъж месечно или когато посред нощ те заболи зъб, тръгне да ти никне мъдрец или ти се обади онази стара невралгия...
Мисля, че въпросът е да не се пие системно или както в Щатите, където с ибупрофен редовно лекуват настинки и грипове.

Аз например съм убедена, че немалък принос за състоянието на черния дроб на мъжа ми има и фактът, че той близо година и половина преди да разбере за хепатита се чувстваше постоянно зле, не искаше да се посъветва сериозно с лекар и сам си измисляше какво му е и с какви лекарства да го лекува. Съответно нещастният му черен дроб е бил натоварен и с функцията на огромна химическа лаборатория - функция, която въобще не е била по силите му. В този си смисъл онази септемврийска сутрин, в която аз взех да си събирам багажа за у мамини и му казах, че ако не си направи пълни изследвания точно този ден, се изнасям, вероятно му спаси живота.
Дани
« Последна редакция: Юли 10, 2009, 10:54:11 от tetibulka »
Hang in there.

Неактивен belastela

  • Немедицинско лице
  • Степен на активност - Ученик
  • **
  • Публикации: 39
    • Профил
  • Вид лечение: Не е провеждано
  • Резултати: Не е провеждано лечение
  • Статус: Има близък с хепатит C
Re: Десетте най-важни здравословни навика
« Отговор #4 -: Юли 10, 2009, 12:11:07 »
А аз досега изобщо не съм се замисляла да чета листовките и при най-малкото главоболие ,давам веднага ибупрофен :scream:
Да ти кажа и Ники преди да му открият хепатита се чувстваше мн зле ,имаше постоянна температура,но не мн висока-37,3 максимум.Веднага тръгнахме по лекари и за съжаление няколко пъти попадахме на некадърници ,които го тъпчеха с най-силните антибиотици на пазара- то не беше  новооткрит синозит ,после му казаха мигрена ,после възпаление на сливиците и нищо от изписаните му антибиотици не му помагаше,да не говорим че тези диагнози бяха далеч от истината.Та мисълта ми е ,че дори и веднага да се обърнеш към лекари,не е гаранция ,че ще получиш вярната диагноза,както и че не е гаранция ,че ще те упътят да си направиш точните изследвания.При нас просто случайно го попитаха дали иска да си направи тестове за хепатити при профилактичните прегледи в АЕЦ,иначе сигурно и досега щяхме да се чудим от какво се чувства така отпаднал,уморен.

Неактивен Neval

  • Немедицинско лице
  • Степен на активност - Студент
  • ****
  • Публикации: 168
    • Профил
  • Вид лечение: Интерферон + рибавирин
  • Резултати: В момента съм на лечениe
  • Статус: Хроничен хепатит C
Re: Десетте най-важни здравословни навика
« Отговор #5 -: Октомври 30, 2009, 20:15:19 »
Здравейте!
Златно правило е по време на сериозно лечение да не пия нищо повече от предписаното от специалист.

Сетих се за един виц.Вижте при вицовете.Ще го адаптирам за нашето общество. :smile:

 


СтатистикиСтатистики за посещенията

Locations of visitors to this page :    Елате в .: BGtop.net :. Топ класацията на българските сайтове и гласувайте за този сайт!!! Гласувай за сайта!  Оцени сайта!

Посетители след 12 Февруари 2007