Сока от червено цвекло подобрява кръвните показатели и добре действа на хемоглобина, тромбоцитите, хематокрита..
За ниско кръвно айрян със сол, шоколад, кола. Има и хапчета, но те все пак се изписват от лекар.
Яж силна храна - предимно месо. Храни се редовно.
Освен това анемия не се установява само от нисък хемоглобин. Следи се хематокрит, еритроцити, МСВ,МСH. Тези показатели са в ПКК. При тях ако има проблем, хематолог назначава допълнителни изследвания. Аз ти ги посочих в предния си пост.