Това не го знам, но методът с олиото - точно, както го е описал Ники, наскоро бе препоръчан от сайт за здравословен живот, който се ползва с много добри референции.
Аз лично смятам да пробвам него.
Това, което Памче е препоръчал, също ми се вижда разумно.
На някакви диети да минавам, дето и без това почти не ям месо, нито хляб, нито пържено, нито сладко на мене лично ми е излишно.
Грехът ми е кока-колата : 2 кутийки дневно.