Всеки преболедувал остър вирусен Хепатит В трябва да знае, че пълното възстановяване на увредения черен дроб настъпва няколко месеца след изписването от болницата. Неправилното поведение на болния през оздравителния период може да доведе до възвръщане на болестта или до хронифицирането и, както и до разпространението на заразата, за избягване на посочените нежелани последици е неоходимо преболедулалият от Хепатит В през оздравителния период безусловно да съблюдава следните указания:
Да спазва строга диета щадяща черния дроб и подобряваща функцийте му. Храната трябва да е дотатъчна по количество и качество, разнообразна по състав и богата на витамини. Дневно трябва да съдържа около 300-400гр. бъглехидрати, 100-200гр. белтъчини и 60-80гр. мазнини. Храната трябва да бъде приготвена чрез варене или печене, включително и на скара, без запръжки, дразнещи подправки и трудно смилаеми съставки.
Разрешени за консумация са следните съставки:
Богати на въглехидрати - захарни и захарно-плодови изделия (нектари, компоти, конфитюри, сиропи, мармалад, пчелен мед). Тестени изделия (кифли, бисквити, сухар, вафли), кремове, ориз, овесени ядки, макаронени изделия.
Богати на белтъчини - мляко (прясно и кисело) и млечни изделия (изкиснато сирене, несолена извара, кашкавал), месо (прясно пилешко, агнешко, телешко, нетлъсто говеждо, черен дроб, диетични кренвирши и свинско без тлъстини, телешки салам, нетлъста шунка). Риба (прясна, речна, нетлъста и несолена).
Богати на мазнини - предимно растителни (зехтин и олио), животински (прясно масло и сметана).
Богати на витамини - плодове и плодови сокове (особено полезни са: грозде, ягоди, лимони, портокали, ябълки, круши, праскови, кайсии, шипки, тикви, шипкова отвара и шипков мармалад). По-добре е плодовете да се консумират сурови, но може и обработени. Зеленчуци - пресни, стерилизирани или замразени: картофи, моркови, домати, чушки (нелюти), зеле, червено цвекло, черна ряпа, марули, магданоз, както и шипков чай и минерална вода (Хисаря и Горна баня). Всяка сутрин 30-45 мин. преди хранене се пие по една чаша затоплена вода на глътки.
Забранени за консумация храни:
Консервирани меса и риба: луканка, създърма, сардели, чироз, солени и тлъсти риби и хайвер, тлъсто свинско и говеждо месо, овче месо, сланина, свинска мас, овча лой, гъски, патици, силни месни сосове и бульони, пържени и панирани ястия.
Пикантни подправки: черен пипер, бахар, горчица, кимион.
Други: туршии, люти чушки, суров чесън и лук, сини домати (патладжан), гъби, силен чай и силно кафе.
В по-малки количества може да се употребяват шоколад и какао, варен чесън и крумид.
Забранява се употребата на алкохол и тютюнопушенето наи-малко за една година.
Препоръчително е веднъж на 7-10 дни да се провеждат т. нар. разтоварен ден ( да се яде само плодове, плодови сокове, нектари и компоти).
Да се спазва строг режим на трудова почивка.
Да се избягват физически и психически напрежения и преумора, тъй като обременяват чения дроб и могат да доведът до влошаване на състоянието. Преминаването към свободен режим, трябва да става постепенно. Добре дейстават дълбоките дихателни упражнения, които улесняват чернодробното кръвообръщение. Могат да се правят леки разходки и леки излети, но без умора. забранява се активното спортуване минимун една година. Необходимо е да се осигури достатъчно почивка и сън (8ч. през нощта и по възможност 2ч. през деня).
Каспър помисли пак , млад си , оправи се и след това имаш цял живот да работиш и да постигаш мечтите си и може и по някое време и Бентли да си вземеш
на мене лично Бентлито не ме кефи аз сам фен на Порше и Субару Импреза , засега карам второто ама има време и за Поршето
